Ale jak si zachovat chladnou hlavu a klidnou mysl, když vás obchodní centra nebo váš oblíbený obchod lákají na eventy, kde rozhodně nesmíte chybět.. Vy a dalších milion lidí…
K nakupování a chození po obchodech sice patří trochu shonu, stresu a i počítáte s tím, že pravděpodobně nebudete v showromech sami, ale někdy je toho prostě moc.
Moc lidí, moc luxusních vitrín, moc , moc informací, moc vůní, moc shonu, moc slev, moc věcí na výběr, moc výhodných nabídek, které nelze odmítnout.. Někdy je toho prostě moc..
A vás zmítá panika, nejraději by jste utekly z toho místa, které ještě před chvílí pro vás představovalo jistotu pocitu, který se vždy dostaví, když jste uprostřed krásného obchodu a v ruce držíte nejnovější kolekci lodiček baldiny..najednou ten pocit, kdy v tomto světě, kterém vládne komerce, ten krátký pocit štěstí je pryč. Místo toho krásného pocitu vaši mysl, zavalí velký černý mrak, který na vás křičí..běž utíkej..bez příčiny. Ten pocit, kdy se na vás valí celé obchodní centrum , včetně prodavačů, ale i těch bot, co držíte v ruce, je nesnesitelný - říká se tomu civilizační nemoci...které jste si sami přivodili..prý je to normální, a proto vám na ně doktor jistě předepíše zářivé pilulky, slibující zázrak..který se ale nekoná.
Věcí co skutečně fungují bez nutného chemického doprovodu léků jsou masáže, obzvlášť masáže shiatsu, které mají blahodárný vliv na psychiku, zklidňují, uvolňují, navozují pocit klidu a míru.
Shiatsu masáž je terapeutická technika, které používají znalosti tradiční východní medicíny. Provádí se bez použití emulzí, přes pohodlné bavlněné oblečení, na podložce na zemi za doprovodu tiché relaxační hudby.
Mezi používané techniky patří tlak prstů, přikládání dlaní, tepání, válení předloktí, vibrování, dynamické a kompenzační streče, trakce, hlazení, roztírání apod.
Terapie nepracuje pouze se svaly jako u klasické masáže, ale ovlivňuje a harmonizuje energii „čchi“ v meridiánech (akupunkturních či energetických drahách), vyrovnává energetický potenciál jednotlivých orgánů a odstraňuje energetické bloky, které způsobují bolesti a následně nemoci, jako je například i panická ataka či stres.
Existují přístroje, které mají přesné simulující shiatsu programy.
Jednoduše si navolíte intenzitu masáže a necháte veškerý stres shon a starosti za sebou…
Více i k inspiraci: www.vasezdravi.eu