Jak se správně saunovat - tipy, které vám navrátí zdraví a krásu
Obliba saunování je čím dál větší. Saunový obřad pomáhá organismu bojovat s nemocemi a má i příznivé relaxační účinky na duši. Mezi lidmi však koluje mnoho mýtů a polopravd o tom, jak se správně saunovat. Abychom zdravotní účinky sauny maximalizovali a nepřivodili si naopak nějakou nepříjemnost, je dobré dodržovat několik zásad.